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舌の汚れによる口臭について

舌が汚れた女性

 

口臭原因というと様々なものがあり、
人それぞれで当てはまるものも違ってくるものです。

 

しかし、そんな数ある口臭原因の中でも
半数以上の割合を占めていると言われて
いるのが舌の汚れによって発生する口臭です。

 

舌は表面はよく見ると細かい突起物がたくさんあり、
その隙間なんかには元々汚れが付着しやすいといったことがあります。

 

少し食事しただけでも
妙に舌の上に汚れが溜まってしまうのが気になる人もいるかもしれません。

 

そのため、舌の上は歯程の頻度でのケアは
必要ないにしても定期的には掃除して、そういった
舌に付いた汚れを除去してあげなければ汚れが溜まる一方!

 

舌ブラシで磨いたり、
洗口液で洗口して、汚れをできるだけ除去、予防してあげるのが代表的な対策です。

 

舌の上に蓄積しやすい汚れの
正体は食べかすや自分の嗜好、
そして、口腔内の常在菌といったものがほとんどです。

 

ですが、汚れと菌が共存した
だけで、そこからきつい口臭がいとも簡単に発生してしまいます。

 

菌は汚れ(食べかす)を分解して、
その際に口臭の元となる臭いを発生させます。

 

舌の汚れを放置すればする程
菌は繁殖しやすくなり、それにともなって口臭はきつくなる一方!

 

根本原因である舌の汚れケアは欠かせないのです。

 

舌に由来した口臭は全体の
口臭原因に対して5〜6割を占めるといわれています。

 

それくらい代表的な口臭原因ですから
歯磨き同様に舌磨き等の日々のケアは習慣化したいですよね!

 

もちろん、それに加えて、
サプリメントを活用する等、口腔内環境自体の改善というのも大事です。

 

特に分泌される唾液量や質の部分は
舌の汚れやすさに大きく起因するところです。

 

唾液の質を改善することで
舌汚れを予防して口臭を予防する
サプリメントもありますのでそういったものをうまく取り入れるのも賢いかもしれませんね^^

 

>>>舌の汚れを予防し口臭対策を実現するサプリメントとは?

 

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